「靜坐」近來在台灣與西方廣受重視，本課程以靜坐為主，注重良好姿勢的維持，輔以太極拳導引、經絡學說、觀想法、瑜伽練習等，說明健康維護的要件，並探討生死面臨的問題與臨終預備之情事，課程最終以易經繫傳【盛德大業】、君子以自強不息為彼此勉勵之目標。
講師 張秀美/瑜伽講師‧賴文彬/奇美醫院醫師、嘉南藥理科大、太極禪靜坐講師
日期時間：102年9月3日 ～ 103年1月14日，週二下午14：00-16：50
收費標準：2000元/十八堂課/2學分
上課地點：台南社區大學1樓101教室（延平國中內）
704台南市公園路750號
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日期
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主題
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課程內容
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09/03
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靜坐的功用
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一般疾病的介紹、靜坐的技巧、意涵及效益 (賴文彬醫師)
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09/10
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氣的導引
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氣場的感受、感應力的現象、靜坐與氣的關係
(賴文彬醫師)
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09/17
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銀髮族牙醫學及照 顧
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常見牙齒疾病與清潔照護 (黃俊誠醫師)
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09/24
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頭部撥筋療法體驗與實作(1)
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經絡概說與理筋實作 (任東輝醫師)
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10/01
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中醫養生之道
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從中醫的理論談如何選擇當季適合的食物
(唐偉誠醫師)
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10/08
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骨架復位
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認識生命的基本運作、神經的分佈、姿勢與健康的關係(賴文彬醫師)
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10/15
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常見骨盆泌尿疾病(1)
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尿失禁、攝護腺肥大、腎結石、腫瘤等疾病
(王致丞醫師)
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10/22
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何時該來急診室求診？
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身體不適的簡易處置與護理、急症的臨床癥候
(楊子孟醫師)
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10/29
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頭部撥筋療法體驗與實作(2)
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經絡概說與理筋實作 (任東輝醫師)
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11/05
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感冒治療 靠食物 不靠藥物
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藥食同源、食物的選擇 (陳郁錚醫師)
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11/12
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打鼾會很嚴重嗎? ----
淺談睡眠呼吸中止症
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睡眠呼吸中止症的致病機轉、併發症及治療
(葉子洪醫師)
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11/19
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自然療癒的精神與內涵
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氣、能量、心念、與癌細胞和平共存的故事
(張秀美老師)
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11/26
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環境對人體健康的影響
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環境荷爾蒙、清潔劑、有機溶劑與綠建材對人體的影響(鄭詠澤醫師)
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12/03
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常見婦科疾病(1)
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經痛、失禁、更年期的調適與護理 (鍾明勳醫師)
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12/10
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中醫自我保健穴位按摩
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經絡概說與理筋實作 (唐偉誠醫師)
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12/17
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基本急救(維持生命)的要領
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叫、叫、C、A、B、心肺復甦術介紹
(楊子孟醫師)
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12/24
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急診室常見急症的預後與醫療處置(1)
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昏迷、休克、中風、心肌埂塞等急症
(鄭詠澤醫師)
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12/31
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冥想療癒法
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治癒自律神經失調的案例、念力實驗、宇宙訊息場學說(賴文彬醫師)
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上課方式：養生瑜伽 & 自然療癒、靜坐觀想與課程講解
自備物品：請穿著寬身衣褲，帶一件薄外套、一條乾毛巾，可自行攜帶瑜伽墊、瑜伽磚(瑜伽磚可以蒲團或枕頭、厚書本代替)
報名時間：102年07月08日( 星期一) 19:00 起
報名地點：台南市北區公園路750號/延平國中內
洽詢電話：2515670
相關網頁：http://www.dr-lai.tw & 台南市社區大學選課網頁
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