「靜坐」近來在台灣與西方廣受重視，本課程以靜坐為主，注重良好姿勢的維持，輔以太極拳導引、經絡學說、觀想法、瑜伽練習等，說明健康維護的要件，並探討生死面臨的問題與臨終預備之情事，課程最終以易經繫傳【盛德大業】、君子以自強不息為彼此勉勵之目標。
講師 醫師群/台南市府城社區健康促進協會(第1小時)‧張秀美/瑜伽講師(第2小時)
日期時間： 102年10月~102年12月 19：00-21：00 (週五晚上)
收費標準： 元/十二堂課
上課地點：國立台南生活美學館4樓瑜伽教室: (臺南市中西區(70062)中華西路二段34號4F)
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日期
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主題
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課程內容
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10/04
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靜坐的功用
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一般疾病的介紹、靜坐的技巧、意涵及效益 (賴文彬醫師)
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10/11
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氣的導引
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氣場的感受、感應力的現象、靜坐與氣的關係 (賴文彬醫師)
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10/18
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感冒治療
靠食物 不靠藥物
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藥食同源、食物的選擇
(陳郁錚醫師、賴文彬醫師)
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10/25
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打鼾會很嚴重嗎? ----
淺談睡眠呼吸中止症
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睡眠呼吸中止症的致病機轉、併發症及治療 (葉子洪醫師、賴文彬醫師)
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11/01
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中醫養生之道
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從中醫的理論談如何選擇當季適合的食物 (唐偉誠醫師、賴文彬醫師)
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11/08
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常見婦科疾病(1)
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經痛、失禁、更年期的調適與護理
(鍾明勳醫師、賴文彬醫師)
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11/15
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何時該來急診室求診？
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身體不適的簡易處置與護理、急症的臨床癥候
(楊子孟醫師、賴文彬醫師)
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11/22
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急診室常見急症的預後與醫療處置(1)
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昏迷、休克、中風、心肌埂塞等急症 (鄭詠澤醫師、賴文彬醫師)
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12/06
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常見骨盆泌尿疾病(1)
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尿失禁、攝護腺肥大、腎結石、腫瘤等疾病 (王致丞醫師、賴文彬醫師)
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12/13
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兒童牙醫學及照顧
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常見牙齒疾病與清潔照護
(黃俊誠醫師、賴文彬醫師)
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12/20
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頭部撥筋療法體驗與實作
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經絡概說與理筋實作
(任東輝醫師、賴文彬醫師)
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12/27
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自然療癒的精神與內涵
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氣、能量、心念、與癌細胞和平共存的故事(張秀美老師、賴文彬醫師)
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上課方式：養生瑜伽& 療癒醫學講座
自備物品：請穿著寬身衣褲，帶一件薄外套、一條乾毛巾，可自行攜帶瑜伽墊、瑜伽磚(瑜伽磚可以蒲團或枕頭、厚書本代替)
報名地點：國立台南生活美學館
洽詢電話：(06)2984990
相關網頁：http://www.dr-lai.tw & 國立台南生活美學館/台南市社區大學選課網頁
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