我的這一班(張秀美老師)

我的這一班讚！課程是經由賴醫師精心的策劃，有氣功、靜坐、瑜珈。我們三位老師為了一個共同的目標「自己健康也要大家都健康」而努力。

第一節  太極禪氣功導引

           黃興漢老師先帶學生進入磁場，讓我們身體氣血順暢，
           這是健康的第一要素。

第二節  賴醫師收集很多醫學資料做成Power Point，讓我們知道
           擁有ㄧ個正確骨架的重要性，認識人體的病變，以醫學
           的理念，用自然療法來維護健康，是最佳的方法，並可
           減輕健保的負擔，及探討生死面臨的問題，與臨終預備。

第三節  瑜珈

           前面有了好磁場與好理念，我上起課來就得心應手，事
           半功倍。下課後常會有學生＂好神奇喔！我的落枕好了，
           肩膀酸痛改善了，腰不再酸了＂其實是前兩節課的功勞，
           我這次的課程是以楊定一教授寫的【真原醫】這本書的內
           容，把它融入瑜珈，讓同學們以喜樂之心，學習放鬆、專
           注，以意領氣，意到氣到，一滴一滴像蜂蜜一樣的甜蜜，
           讓身體自己發揮治療能力，達到健康。學生說喔！原來瑜
           珈是這麼簡單、輕鬆！

                                老師：  張秀美101.6.17